** Para ti **

Levantar el ánimo...

La alegría,  la  esperanza,  los  pensamientos  positivos  son  alimento para el alma.   Te  harán  más  fuerte,  más  seguro  el  uso  de  palabras,  y  los  abrazos  más  importantes.

Use  ropa abrigada,  buenos  pensamientos  y  las  ideas  de  equilibrio.  Obtenga más  ciertas actitudes,  más  perfección  en ello,   más  poder  sobre  las  circunstancias.

Si  el   daño  ya   se   ha  hecho  o  dejado  de  hacer   el  bien,    juegan  en  la  flecha  del  arrepentimiento  con  un  sincero  deseo  de, * en  el  futuro   ser   mejores....*

No  olvides  ....  es   la  fuerza  del   espíritu  que  hace  la  vida  más   agradable...

La palabra A m o r ....

Es nuestro Banner de Mayo...

DIA DEL TRABAJADOR... Felicidades....

Mis bendiciones...

Haz tu mejor esfuerzo ....

Cuando ya no hay amor...

** Día de la Secretaria Interamericana **

Lindo pensamiento...

Hoy es el Día de nuestra Madre Tierra...

En tu vida...

Lección para la vida...

Sentir amor...

Fíjate que no es suficiente  * sentir el  amor *,  hay que  sacarlo  relucir, hay  que  probarlo  y   expresarlo ... (Walter Riso)

En el amor...

"" Conversa contigo ""

**  Así  como conversas con tus amigos,  habla con el alma  que eres tú  y  que  se  esconde  en  tu  cuerpo.   Conversa todos los días contigo.  Habla de  tus nuevos retos  y  propósitos de vida. Conversa  sobre tus valores  y  charla sobre  las  relaciones. Todos los días,  tómate  un  tiempo  para armonizar  tu  ser interior.  En la medida en que estás  en  armonía  adentro, naturalmente estarás  en  armonía  externamente.   Es una cuestión de simplemente  considerarte  el alma  y  no  el  cuerpo. El alma,   sutil  y  espiritual,   pero  que  es  la  parte  viva  y  real  de ti... **

** Cuando te enamores .. **

  Tome tiempo para conocer a la otra persona, ver sus cualidades como sus defectos,  el carácter, forma de ser, sus valores,  antecedentes familiares, si es celoso o controlador, importante averiguar si tiene adicciones,  concepto de su familia, sus proyectos de vida, costumbres, amigos, si es una persona encerrada en sus miedos.

Debes ver si tiene muchas ambiciones,  sus preferencias y personalidad., que sea una persona normal y que ambos estén de acuerdo para compartir sus vidas.

Recuerda que no estamos buscando perfección,  el amor debe ser inteligente,  si vamos a dar nuestro corazón lleno de amor,  ha de ser para recibir igual y no un mar de problemas en nuestra vida,  el amor ha de ser amor desde todo punto de vista.

La sonrisa que brilla...

 Aunque haya mucho que nos separa y poco que nos une, sujétate a este poco que te une a la humanidad. La unidad de los seres humanos puede ser vista en sus sentimientos. No importa adonde vayas, los sentimientos se sienten de la misma manera en todas partes, aunque se expresen diferentemente y que cada persona sea distinta. Entonces, es el momento de mirar no lo que separa, sino lo que une el ser humano individual a toda la humanidad. Es hora de mirar lo que se guarda dentro del corazón, las esperanzas que tenemos en nuestras mentes y la sonrisa que brilla a cualquier momento.

Meditando...

Para meditar...

Tu forma de escuchar a los demás...

Mejora tu arte de escuchar y los demás también te escucharán a ti. En la medida que mejores la calidad de tu escucha, esto hará con que descubras y entiendas los secretos que las personas guardan dentro de su ser. Pues una cosa es lo que te hablan; otra cosa es lo que realmente sienten. Escuchar es oír con atención, amor y paciencia. Es expresar su respeto hacia la realidad del otro ser. Y verás, sorprendida, que mientras más escuches a las otras personas, ellas también tendrán la misma paciencia en escucharte. Eso te hará sentirse mejor en la compañía de otras personas y permitirá que su vida sea llena de la belleza y mucha alegría  de la amistad.

Una mujer hermosa....

Es nuestro Banner de Abril...

La posesión afectiva ....

"  La  posesión  afectiva, en  cualquiera  de  sus formas   y   bajo  cualquier  excusa,   es  deshumanizante.

   No  permitas  que   tu  relación   de  pareja   se  convierta   en  una  prisión.   W.R. "

El amor recíproco..

Para saber si soy machista...

1. ACEPTE 

Lo primero es aceptar que estamos inmersos en una sociedad machista, diariamente recibimos mensajes que buscan enseñarnos como ser hombre o mujer. Estos mensajes provienen de los medios de comunicación, nuestra familia, amistades, colegas del trabajo….Es casi imposible escapar de ellos y no reproducirlos.

Así que considérelo otra vez. ¿Es usted machista? Tenga muy presente que el machismo no es solo la agresión física hacia una mujer.

Y si usted es mujer y nunca se consideró machista por el hecho de serlo  le tengo una noticia: puede ser machista. Por ejemplo, ¿ha escuchado a alguna amiga decir o  usted misma  se jacta de su suerte por estar con un hombre que la "ayuda" en las tareas domésticas?

A pesar de los avances que muchos celebran, vivimos en una sociedad machista que nos dice que es lo correcto e incorrecto de acuerdo al órgano sexual que tenemos. Por lo que reconsidere si usted tiene actitudes machistas. 

(Igual, le recomendamos darse una vuelta más tarde por la “Última y definitiva  Guía de detección del Machismo”) .

2. EVALÚESE

Una vez que acepte que vivimos en una sociedad machista es hora de identificar esas actitudes  que consideramos normales pero que encierran un claro o quizás un sutil machismo.  Estos  en realidad son una serie de micro machismos, los cuales son formas no evidentes de reproducir los mandatos de cómo debe ser, pensar, actuar… un hombre o una mujer 

Piense en momentos de su vida diaria o situaciones de la sociedad en donde se demarcan los roles que hombres y mujeres deben de tener.

Le ayudamos con unos ejemplos:

• Es razón de sorpresa que una mujer tenga un salario más alto que su esposo.
• Es mal visto que un hombre llore cuando una película le conmueve.
• Las mujeres siempre conducen peor que los hombres.
• Cuando un hombre y una mujer tienen una cita romántica, él es el que debe pagar.
• Las niñas deben jugar únicamente con muñecas y los hombres únicamente con carros.
• Si una mujer juega fútbol es marimacha.

¿Se sintió identificado o identificada con alguna o varias de las anteriores afirmaciones? Es hora de revisar el resultado de su autoevaluación.

3. HAGA ALGO

Pues sí. Reconocer actitudes machistas no es para llenarse de orgullo, tampoco lo es aceptar que se vive en una sociedad que perpetua la desigualdad y diferencia entre hombres y mujeres.

No tiene que quedarse de brazos cruzados. Hay que hacer algo  y hay que empezar por uno mismo y quienes están cerca.

Reflexione las actitudes e ideas de su vida diaria sobre lo que es ser un hombre o una mujer que encierran discriminación y violencia contra las mujeres.

Al tiempo descubrirá que muchas de esas actitudes e ideas no solo acarrean violencia y discriminación, sino que también le amarran a vivir de una forma determinada. Usted es dueño o dueña de su vida, ni la sociedad, ni la familia, ni nadie debe decirle que carrera elegir, como vestir, como hablar, o hasta que automóvil comprar. Piense diferente.

Y no solo piense, actúe. Cambie sus actitudes e influya en quienes le rodean de manera que también lo hagan. Al continuar con el machismo las principales afectadas son las mujeres, pero tanto hombres como mujeres continuaremos viviendo de acuerdo a lo que nos dicen viejos mitos, tradiciones o creencias, las cuales aceptamos como “normales” y correctas

 Ahora sí vamos de nuevo: ¿Soy machista?

Ya que tiene una respuesta (si no la tiene vuelva a repetir el paso anterior cuantas veces sea necesario):

• Soy cero machista (Grata respuesta)
• Reconozco que tengo actitudes y/o conductas machistas y quiero hacer algo al respecto (respuesta valiente y sincera)

¡Adelante!

Es violencia y acoso.....

La Familia...

Sobre la violencia doméstica....

Feliz Día de la Mujer....

Feliz Día de la Mujer...

Día Internacional de la Mujer....Nuestro Banner de Marzo

Machista en recuperación...

10  -  Consejos  efectivos  para  combatir  el  machismo...

Antes de iniciar con los consejos  nunca  está  de  más   invitarles a la reflexión  otra  vez,  independientemen   de  que  seamos  hombres  o  mujeres :  hacernos  la  pregunta :   ¿ Soy  machista ?

Cuando logremos dimensionar como  el  machismo  está presente  en  nuestras vida,  será  más  sencillo  desear  cambiar  esas  actitudes   e  ideas  que  encierran violencia  hacia el  género  femenino  y   una  falsa    superioridad  del  género  masculino.

Para  poder  influir  a todas  las personas  que  nos  rodean,   es  vital  empezar   a  combatir   el machismo  desde  adentro

                                                                            

Primero....  EN  LA  CASA :

Un  hombre  que  lave  los platos no  debe  ser  motivo de alarde o alabanza,  es  una  tarea que ambos pueden realizar  en el hogar. NO existen  roles  específicos para el  o  para ella., ambos pueden cuidar los niños  y  limpiar  la casa

 Segundo...  EN  LA  CAMA :

La  sexualidad  sigue  siendo  un  espacio  en que  se  pide  al  hombres  ser  un  experto  y  a la mujer  una ignorante o  agazapada  pero  con  el  encargo  de  * estar  siempre   dispuesta *.  No  es  cierto,  la  mujer es  una  persona  sexual  y  tiene derecho  a  vivir   su  sexualidad  con  plenitud.  Ninguno  de  los dos está al servicio  sexual  de  su   pareja ,  ambos  están  el  uno  para el  otro 

  Tercero....  EN  LA  CARRETERA :

Muchos  siguen  pensando que este  terreno es solo  de hombres   y  que  las mujeres  usurpan el  lugar  de  ellos  frente  al  volante.  FALSO:    las  mujeres  son  tan  capaces  como  los  hombres   de  manejar  vehículos   y  cualquier  tipo  de  maquinaria.  No repita  nunca  expresiones  como :   ¿ Por qué  va  tan  despacio ?  Parece  vieja  manejando.... O.. " No  es  por nada !  tenía  que  ser  mujer "...  Eso  es  tener una mente  machista,  no importa si  es  hombre   o  mujer  quién  lo

diga... Eso  se  llama  Machismo.

CUARTO....  En  la  elección  profesional...

No están establecidas profesiones y oficios  exclusivos  para  mujeres o para  hombres.  La  enfermería  no es  solo  para  mujeres,    y  la  medicina  o  ingeniería  para  hombres.  Elija  y deje  elegir  a  las personas  su carrera profesional   en  base  a  su  gusto y  afinidad ,  no  en  base  a  esteriotipos  y  mitos.

  QUINTO....  En  el  trabajo....

Hay  que  entender  que  no  está  mal  que  una  mujer sea  su  jefa  o  que  ocupe un  puesto de mando. Las capacidades  no  están  definidas  por  el  género.   Personalidad,  experiencia  y  preparación  es que lo define  cada  trabajo.

 SEXTO... En  la  fiesta...

Los  ambientes  nocturnos  son otro  espacio que  popularmente   se  dice  que  es  de  los  hombres.  En  el  caso  de  las  mujeres  se  cuestiona  su integridad  si  deciden  salir  y  divertirse ,  es  algo  sano  y  a  lo que  tenemos  derecho  todas  las  personas.

 SEPTIMO ... Con  los  grupos de  amigas...

No  refuerce  la  idea  que  una  mujer  está  incompleta  sin  un  hombre.   Si  una  amiga  tiene más  de  25  años  y  ha  optado  por   la  soltería,  no  repita  frases  como... " diay...  ya   la  dejó   el  tren...

 OCTAVO... En  las  actividades  de  esfuerzo  físico...

Como hombre o mujer no  siga  reproduciendo  frases  que  no  son  comunes  en el  deporte   tales  como...." Juegue como  un  hombre ",  o  "Es que  esos  maes  son  una  perras " .  Estas  expresiones  bastante populares,  descalifican   mediante la  feminización  de  lo  negativo,  y  a  la  vez  le  otorgan  superioridad  al  género masculino.

  NOVENO..  Con  sus   hijos...

No  refuerce  estereotipos  de  vestimenta  o  afinidades .  Si  a  una  hija  suya  le  gusta  el color  azul  y  jugar  al  fútbol,  no  la  corrija  diciéndole  frases  como.... "  A  las  niñas  les  debe  gustar  el  color  rosado  y  jugar  con  barbies " .  Así  solo  estarían  imprimiendo  el  machismo  a  sus  hijas  e  hijos pequeños.

 DECIMO... En  su vocabulario  en  general...

Elimine  de  su  vocabulario diario  expresiones  que  comparan   actitudes,  gestos,  formas  de  vestir u otros  aspectos  con  formas  de actuación  estereotipada  para  hombres y  mujeres.  Estas  frases  llevan  implícitas descalificaciones ,  sexismo,  homofobia,  y  otras formas  de  discriminación.  Por  ejemplo  frases  como  "  qué  marimacha ".  "  parece  una  vieja  reclamando ", " diay  no  seas  tan  loca "  (dirigiéndose  a  un  hombre )

Si  educamos nuestra mente  para  desenvolvernos  en nuestras actividades cotidianas,  lograremos  hábitos  y pensamientos  abiertos ,  educamos mejor sin prejuicios  a los niños  para  construir  la  sociedad  del  mañana  libre  de  violencia  y  discriminación,  es  necesario  dar una  mirada  que  todo esto  se  logra  poniendo  de  primero  esta bella  palabra....                 A M O R....

Día Internacional de la lucha contra el Cáncer Infantil....

Feliz Día de San Valentín....

Nunca dejes de valorarlas....

Nuestro Banner de Febrero...