En la vida
lunes, 1 de septiembre de 2014
domingo, 31 de agosto de 2014
¿Su pareja le quita libertad? !Cuidado¡
Apartes de un artículo publicado en ” La Vanguardia”
El testimonio de María, refleja la tensa y a la larga insostenible relación con una pareja controladora.
Según algunos expertos, el intento de control abusivo de otra persona es un comportamiento enfermizo, hijo de los celos enfermizos y la inseguridad, que a menudo comienza por el intento de controlar la forma de vestir del otro y termina con el intento de dirigir todo.
Las jóvenes cuyas parejas intentan controlarlas corren un mayor riesgo de padecer abusos como la violencia doméstica física y sexual, de acuerdo a un estudio de la Facultad de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia.
El 68 por ciento de las más de 600 mujeres de 15 a 24 años que participaron en la investigación, manifestaron que sus respectivas parejas habían evidenciado una conducta controladora. A su vez el 11 por ciento señaló que había sufrido una conducta controladora más de abuso físico, el 10 por ciento sufrió conducta controladora y violencia sexual, y casi el 9 por ciento había padecido todas las formas de violencia de pareja.
Entre los comportamientos controladores figuran que su pareja esperara que le pidieran permiso antes de buscar atención de salud, le exigiera que el contacto con su familia fuera restringido, la ignorara o tratara de forma indiferente.
Según algunos expertos, el intento de control abusivo de otra persona es un comportamiento enfermizo, hijo de los celos enfermizos y la inseguridad, que a menudo comienza por el intento de controlar la forma de vestir del otro y termina con el intento de dirigir todo.
Las jóvenes cuyas parejas intentan controlarlas corren un mayor riesgo de padecer abusos como la violencia doméstica física y sexual, de acuerdo a un estudio de la Facultad de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia.
El 68 por ciento de las más de 600 mujeres de 15 a 24 años que participaron en la investigación, manifestaron que sus respectivas parejas habían evidenciado una conducta controladora. A su vez el 11 por ciento señaló que había sufrido una conducta controladora más de abuso físico, el 10 por ciento sufrió conducta controladora y violencia sexual, y casi el 9 por ciento había padecido todas las formas de violencia de pareja.
Entre los comportamientos controladores figuran que su pareja esperara que le pidieran permiso antes de buscar atención de salud, le exigiera que el contacto con su familia fuera restringido, la ignorara o tratara de forma indiferente
Detrás del control: la inseguridad
Según la Universidad de Columbia, las mujeres más propensas a ser víctimas de conductas controladoras tenían de 15 a 18 años, eran hispanas, habían estado expuestas a la violencia doméstica en la infancia, habían estado embarazadas al menos una vez, habían sufrido recientemente violencia física o sexual. De acuerdo a otro estudio de la Universidad del País Vasco (UPV), las personas inseguras, con tendencia a la ansiedad o a evitar ciertas personas o situaciones (‘evitativas’) y al cuidado compulsivo o controlador, viven el deseo sexual de manera más conflictiva.
“Comprobamos que las personas inseguras, tienden a cuidar compulsivamente a sus parejas, mientras que las personas ‘evitativas’ tienden a cuidar controladoramente y a mostrar mayor conflicto con el deseo”, ha explicado Javier Gómez Zapiain, profesor de psicología de la sexualidad en la UPV.
El equipo de Gómez Zapiain analizó el nivel de conflicto con el deseo erótico, el grado de satisfacción con la vida sexual y otras variables relacionadas, en 116 mujeres y 95 varones, en entre los 20 y los 65 años de edad y con parejas estables.
En base a las repuestas, descubrieron que las personas ansiosas reaccionan aferrándose al otro y cuidando compulsivamente, y las ‘evitativas’ reaccionan evitando el vínculo.
(Walter Riso)
sábado, 30 de agosto de 2014
El día que me volví invisible...
*****************
No sé que día es; en esta casa no hay calendarios, y en mi memoria los días están hechos una maraña; me acuerdo de esos calendarios grandes, unos primores, ilustrados con imágenes de los santos, que colgábamos al lado del tocador.
Ya no hay nada de eso, todas las casa antiguas han desaparecido; y yo, yo también me fuí borrando sin que nadie se diera cuenta.
Primero me cambiaron de recámara, pues la familia creció; despues me pasaron a otra aún más pequeña, acompañada de una de mis biznietas; ahora ocupo el cuarto de los trebejos, el que está en el patio de atrás. Prometieron cambiarle el vidrio roto de la "ventana" pero se les olvidó, y todas las noche por allí se cuela el vientecillo helado que aumenta mis dolores reumáticos.
Desde hace mucho tiempo tenía intensiones de escribir, pero me he pasado semanas buscando una pluma, y cuando al fín la encontraba, yo misma volví a olvidar en donde la había puesto. A mis años, las cosas se pierden fácilmente; claro que es una enfermedad de ellas, de las cosas, porque yo estoy segura de tenerlas, pero siempre se desaparecen.
Cuando les hablo a mis nietos o a mis hijos, no me contestan; todos platican sin mirarme, como si yo no estuviera con ellos, escuchando atenta lo que dicen; a veces intervengo en la plática, segura de lo que voy a decirles no se le ha ocurrido a ninguno, y que les van a servir de mucho mis consejos. Pero, no me oyen, no me miran, no me responden; entonces, llena de tristeza, me retiro a mi cuarto antes de terminar de tomar la taza de café; lo hago así, de pronto, para que comprendan de que estoy enojada, para que se den cuenta de que me han ofendido y vengan a buscarme y me pidan perdón; pero nadie viene.
El otro día les dije que cuando me muriera entonces sí que me iban a extrañar; el niño más pequeño dijo : "¿A poco tu estas viva, Abue?"; les cayó tan en gracia, que no paraban de reír.
Tres días estuve llorando en mi cuarto, hasta que una mañana entró uno de los muchachos a sacar unas llantas viejas y ni los buenos días me dió; fué entonces que me dí cuenta de que soy invisible, me paro en medio de la sala para ver si aunque estorbe pero mi hija sigue barriendo sin tocarme, los niños corren a mi alrededor, de un lado para otro, sin tropezar conmigo.
Cuando mi yerno se enfermó tuve la oportunidad de serle útil; le llevé un té especial que yo misma le preparé; se lo puse en la mesita y me senté a esperar a que se lo tomara; solo que siguió viendo la televisión haciendo como que no se daba cuenta de mi presencia; el té, poco a poco, se fué enfriando; mi corazón también.
Un viernes se alborotaron los niños y me vinieron a decir que al día siguiente nos iríamos todos de día de campo; me puse muy contenta; ¡hacía tanto tiempo que no salía, y menos al campo! El sábado fuí la primera en levantarme; quise arreglar mis cosas con calma; los viejos nos tardamos mucho en hacer cualquier cosa, así que me tomé mi tiempo para no retrasarlos. Al rato entraban y salían de la casa corriendo y echaban bolsas y juguetes al coche; yo ya estaba lista y, muy alegre, me paré en el zaguán a esperarlos.
Cuando arrancaron y el auto desapareció envuelto en el bullicio, comprendí que yo no estaba invitada, tal vez porque no cabría en el coche o porque mis pasos tan lentos impedirían que todos los demás corretearan a gusto por el bosque; sentí como mi corazón se encogío. La barbilla me temblaba como cuando una ya no se aguanta las ganas de llorar; vivo con mi familia y cada día me hago más vieja, pero cosa curiosa, ya no cumplo años; nadie me lo recuerda; todos están ocupados... Yo los entiendo, ellos sí hacen cosas importantes.
Ríen, gritan, sueñan, lloran, se abrazan, se besan; yo ya no sé a que saben los besos; antes me besuqueaban los chiquitos, era un gusto enorme el que me daba tenerlos en mis brazos, como si fueran míos; sentí su piel tiernita y su respiración dulzona muy cerca de mí. La vida nueva se me metía como un soplo y hasta me daba por cantar canciones de cuna que nunca creía recordar; pero un día, mi nieta Margarita, que acababa de tener a su bebé, dijo que no era bueno que los ancianos besaran a los niños por cuetiones de salud; ya no me le acerqué más, no fuera a ser que que les pasara algo malo a causa de mis imprudencias; ¡Tengo tanto miedo de contrariarlos!
Yo los bendigo a todos y les perdono, porque ¿Que culpa tiene los pobres de que yo me haya vuelto invisible?
Ojalá que el día de mañana, cuando ellos lleguen a viejos... Sigan teniendo esa unión entre ellos para que no sientan el frío ni los desaires.
- Que tengan la suficiente inteligencia para aceptar que sus vidas ya no cuentan, como me lo piden.
- Y Dios quiera que no se conviertan en "viejos sentimentales que todavía quieren llamar la atención".
- Y que sus hijos no los hagan sentir como bultos para que el día de mañana no tengan que morirse estando muertos desde antes... como yo.
Autora....Silvia Castillejos...
miércoles, 13 de agosto de 2014
Honestamente no busco un Amante....
Yo sólo busco alguien con quien reír, que sepa mis gustos y mis disgustos, que se sienta lo suficientemente confortable para no esconder sus sentimientos, poder compartir una conversación hasta altas horas de la madrugada; aun sabiendo que uno de los dos tiene que despertar temprano el día siguiente.
Quisiera una persona que primero se interese en conocerme por quien soy, sin la intención de ser mi amante.
Tu mirada ante la vida...
Vuelve a ejercer dominio en tu vida, recupera tu ro l protagonico y decí: "No importa la edad que tenga, ¡esta es mi hora!" . Si estás viva es porque todavía hay algo que tenes que hacer . Seguramente, si haces un recorrido por todo aquello que pasaste en tu vida, habrá situaciones dolorosas y experiencias tristes que desearías haber evitado. Pese a todas esas adversidades, recuerda que este es tu mejor momento y que gracias a la identidad que Dios te da, eres s al para cambiar las circunstancias difíciles, y luz para alumbrar a los demás.
Ponele sa l a todo lo vivido en tu historia para purificarla y capitaliza cada situación por la que hayas pasado. No mantengas más ese secreto que te atormenta ni te guardes ese dolor que te consume por dentro. Es importante que sepas que al igual que vos, muchas mujeres han cometido errores graves, han sido maltratadas y humilladas. No dejes que te paralice esa experiencia n i que te quite el sabor. Gana esos años para sentirte joven, vuelve a sacar la sal y la luz que están dentro de tu espíritu y recuerda que donde estés..... vas a brillar.
Tomado de Mujeres con Poder
Tomado de Mujeres con Poder
viernes, 8 de agosto de 2014
** El poder de la compasión **
Desarrolla en tu corazón una verdadera compasión por las personas que no conoces. Abre tu corazón y permite que todo lo bueno que tienes, todos los tesoros que posees, desborden y lleguen a las personas que realmente necesitan. Pero, principalmente desarrolla una compasión especial por los que no conoces. Porque aquellos que a ti te conocen, pueden fácilmente ser consolados por ti; pero, los que lejos están de ti, no serán capaces de recibir nada, excepto buenas vibraciones,
jueves, 7 de agosto de 2014
miércoles, 6 de agosto de 2014
Eres una gran Mujer....
Siempre ten presente que: la piel se arruga, el pelo se vuelve blando, los días se convierten en años, pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier tela araña. Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.
Detrás de cada logro hay un gran desafío.
Mientras estés viva, siéntete viva.
Si extrañas lo que hacías, vuelva a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas.
Sigue adelante aunque todos espere que abandones tu objetivo.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota, cuando no puedas trotar, camina, cuando no puedas caminar, usa el bastón.
Pero... ¡nunca te detengas!
(Madre Teresa de Calcuta)
sábado, 2 de agosto de 2014
viernes, 1 de agosto de 2014
lunes, 14 de julio de 2014
Tu visión hacia la vida....
La nube oscura que esconde el sol, no lo elimina jamás. Muchas veces el día amanece oscuro. Son nubes que tratan de borrar de la mente humana que existe un sol alegre y brillante más allá. Lo mismo sucede con el ser humano . Muchas veces su visión queda atrapada en medio de nubarrones y tormentas que indican el fin de un sueño. Pero basta creer, tener fe , y pronto estas nubes se irán.
Es parte de nuestra existencia, pues al haber nubes, somos capaces de valorar más el significado de nuestros sueños. Es la visión que nos mueve hacia un futuro y un mundo nuevo.... Así que no te rindas .....
miércoles, 25 de junio de 2014
** La violencia no es amor...**
No se que hacer., comienzo a pensar que todo cambió lo que para mi era como un cuento de hadas,
pronto se transformó y me duele pensar que ya no te amo... que pensar en ti,me hace mucho daño.
Día a día trato de convencerme que nunca te conocí, que sí existias no para mi
Estabas en mi vida, el tiempo fue complicado, sufría mucho, esto no era normal, por eso cansada de
tantas mentiras, dolor inexplicable para mi joven vida, esto no era bueno, cuando compartíamos a
pesar de... entregaba toda mi dedicación y esmero a algo tan sagrado que consideraba como lo era mi
hogar.
Yo, la que cuando me uní a ti creí tenerlo todo, convencida de algo formado con mis sentimiento de
* felices para siempre.*...
Nunca quise destruir lo que con tanto amor hice entrega de mi vida, para compartir confianza, EL
HOMBRE PROBO que decía ser se fue convirtiendo en un camino sin salida, antes me ponía feliz
cuando llegabas, luego sentía mucho miedo, tus constantes escapadas sin respuestas, me sentía sola,
muy frágil para oponerme a lo que ahora yo hubiera llamado limites .,
Pasó mucho tiempo y pensarte me dañaba, mi corazón se hartó de tantas lágrimas y violencia
progresiva.
No quería seguir pensando , no quería dejar lo que se construyó con todo mi amor y energía, pero
pensaba que todo fue utilizado en terreno no fértil, que el tiempo era el peor enemigo para mi, los
problemas un círculo vicioso, agresiones... luego disculpas... no lo vuelvo hacer, tú tienes la culpa, etc.
Mi culpa era trabajar 7 días por semana, y mi único refugio eran mis pequeños hijos.
No pude más, comencé a cambiar de manera de pensar, ideas y un mundo mejor seguro podría
encontrar, así que un día me marché porque este
* hombre nunca me dio ninguna amorosa razón para
* hombre nunca me dio ninguna amorosa razón para
quedarme * , en resumen... creo que salvé mi vida.
Hoy tantos años después, pienso y digo, si la vida me dio mil razones para vivir, es tiempo de seguir
adelante y así lo fue.
No mal gasté mi vida y tiempo, tengo unos hijos maravilloso, una vida como la que tenía cuando mis
maravillosos 20 años, pero de algo sí estoy segura, la violencia y el desamor son estados que ninguna mujer
debe permitir, valemos mucho, por duro que sea este trago amargo, hay que enfrentarlo con todo el amor
a ti y tus seres queridos,
La violencia hacia las mujeres es un flagelo horrible sexista, explotación y mucho dolor para quien lo sufre.
POR FAVOR.... NO LO PERMITAN....
** Por amor a nuestros niños... lee esto ! **
PAPI Y MAMI:
1.- "Mis manos son pequeñas y por eso se me cae la leche aunque no quiera..."
2.- "Mis piernas son cortas, por favor, espérame y camina más despacio, así puedo andar contigo..."
3.- "No me pegues en las manos cuando toco algo y de color brillante... Es que quiero aprender..."
4.- "Por favor, mírame cuando yo te hablo. Así se que estás escuchando..."
5.- "Mis sentimientos todavía son tiernos, no me regañes todo el día... Deja que me equivoque sin hacerme sentir tonto..."
6.- "No esperes que la cama que haga o el dibujo que pinto sean perfectos. Amame por el hecho de haber tratado de hacerlo lo mejor posible..."
7.- "Recuerda que soy un niño, no un adulto pequeño... A veces no entiendo lo que me dices..."
8.- "Te quiero tanto... Por favor ámame por lo que soy y no por las cosas que hago...
9.- "No me rechaces cuando estas molesto conmigo y vengo a darte un beso... Me siento solo, abandonado y con miedo..."
10.- "Cuando me gritas me asusto... Por favor explícame lo que he hecho..."
11.- "No te enfades cuando en las noches las sombran y la oscuridad me dan miedo cuando me despierto y te llamo... Tu abrazo es lo único es lo único que me devuelve la paz..."
12.- "Cuando vamos a la tienda no sueltes mi mano creo que voy a perderme y que no me encontrarás jamás..."
13.- "Me siento muy triste cuando ellos discuten... A veces pienso que es por culpa mía y se me encoge el estómago y no se qué hacer..."
14.- "Muchas veces veo que abrazas y acaricias a mi hermano... ¿Es que lo quieres más que a mi? Quizá ¿Porqué es más lindo e inteligente?, pero yo... ¿No soy tu hijo también?..."
15.- "Me regañaste duro cuando rompí mi juguete favorito y mucho más cuando me eche a llorar. Yo estaba triste y peor que tu... No lo hice a propósito y me quede sin el..."
16.- "Te molestaste por que me ensucie jugando. Pero es que la sensación del barro en mis pies era tan rica y la tarde tan linda... Ojalá supiera lavar para lavar mi ropita..."
17.- "Hoy te sentiste mal y yo me preocupe mucho. Trate de entretenerte con mis juegos, mis cuentos, ¿qué haría yo si a ti te pasara algo?..."
18.- "Me meten miedo con el infierno y no se lo que es... Pero pienso que debe ser algo así tan terrible como estar sin ti..."
19.- "Aunque me dejaron con los tíos y la pase buen, los extrañe mucho toda la semana. Ojalá no hubiera vacaciones para los papas!"
20.- "Tengo mucha suerte! Entre todos los niños que hay en el mundo, ustedes me escogieron a mi..."
Los adultos tendemos a olvidarnos de nuestra infancia, que sentíamos, que nos hería, que nos daba miedo...
Puede que escuchen este llamado a veces egresado verbalmente y otra no, porque los niños lo piensan en silencio.
(Pedagogía UNITEC)
lunes, 23 de junio de 2014
jueves, 12 de junio de 2014
martes, 10 de junio de 2014
** Como superar una ruptura matrimonial **
Ya sea que hayas amado realmente a alguien o haya sido solo un enamoramiento temporal, te sentirás aliviada(o) de saber que hay un proceso normal de recuperación de las rupturas por el que todo el mundo pasa.
Las etapas de este proceso pueden ser muy largas o muy cortas dependiendo de lo que hagas durante esas etapas. De hecho, la diferencia entre alguien que se recupera de las rupturas rápidamente y otra a la que le toma mucho tiempo recuperarse son las acciones que siguen luego de un rompimiento amoroso.
lunes, 9 de junio de 2014
** El abuso verbal en el matrimonio **
El abuso verbal puede destrozar un matrimonio. Debido a que asume una forma hablada, muchas víctimas no lo ven como un abuso.
Los esposos y las esposas tienden a permanecer más tiempo en un matrimonio plagado de abusos verbales y mentales que en uno con abuso físico.
Hasta que han sufrido una crisis emocional, a menudo ellos no reconocen los signos de que el abuso emocional es tan perjudicial como la violencia doméstica.
jueves, 5 de junio de 2014
domingo, 25 de mayo de 2014
miércoles, 21 de mayo de 2014
Sobre el machismo...
Los hombres que no perdonan a las mujeres sus pequeños defectos.... Jamás podrán disfrutar de sus grandes virtudes !!
jueves, 8 de mayo de 2014
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